Makanan Pertama yang Harus Diperkenalkan Pada Bayi

Oleh:   Ahmad Andi Andriansah Ahmad Andi Andriansah   |   2/16/2017
Orang tua sering bingung ketika memperkenalkan makanan padat kepada bayi mereka. Harus memberikan daging sebelum sayuran, atau justru sebaliknya. Beberapa ahli menyarankan untuk memberikan sayuran bayi pertama jadi terbiasa mengkonsumsi sayuran dari masa kanak-kanak.

Awalnya, para ahli merekomendasikan bahwa anak-anak diperkenalkan dengan makanan padat ketika pada usia 4 bulan. Namun, rekomendasi itu diubah menjadi usia 6 bulan beberapa tahun yang lalu. Pasalnya, dengan menunda bayi untuk mengenali padatan, risiko untuk mengembangkan alergi dan obesitas dapat diturunkan.

Namun dari segi urutan makanan harus diperkenalkan pertama, penelitian ini masih kecil. Tidak ada kesepakatan di antara para ahli pada makanan nutrisi bayi harus diberikan pertama yang bayi.

Frank Greer, ketua komite nutrisi dari American Academy of Pediatrics, memiliki pendapat yang menarik tentang topik ini. Penelitian menunjukkan bahwa menerbitkan makalah masalah tentang topik ini masih sedikit. Namun, tradisi merekomendasikan makanan urutan pertama harus diperkenalkan pertama yang bayi.

Secara tradisional, kebanyakan orangtua memilih untuk memperkenalkan sayuran sebelum memberikan daging. Tanaman berbasis diet menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa ahli juga menyarankan orang tua untuk tidak terburu-buru untuk memperkenalkan daging merah untuk bayi. Daging merupakan sumber zat besi yang baik, tapi bukan satu-satunya sumber.

"Beberapa orang tua juga khawatir ketika makan bayinya dengan daging dari hewan yang tidak diberi makan secara organik. Beberapa orang tua yang cerdas juga memutuskan untuk memberikan bayinya dengan makanan buatan sendiri. Way, orang tua tahu apa bahan-bahan yang di dalamnya dan dapat mengontrol kualitas daging dan sayuran, "kata Dr Peter Nieman, seorang dokter anak di Rumah Sakit Alberta anak-anak di Kanada, yang menjabat sebagai presiden Seksi dokter anak Community untuk Canadian Pediatric Society, seperti dilansir Globe dan Mail, Jumat (2012/03/16) .

Dr Nieman juga menyarankan orang tua untuk memastikan sayuran sudah cincang dalam bentuk sup atau bubur untuk mencegah bahaya tersedak. Cerah sayuran berwarna akan lebih baik, seperti jeruk, wortel, juga sayuran berwarna kuning atau hijau kaya akan antioksidan dan fitonutrien.

Untuk bayi daging sayuran baru pertama, jika Anda ingin memberikan daging, potong kecil-kecil untuk menghindari tersedak. Memotong daging ukuran sepeser pun berbahaya karena dapat tersangkut di trakea. daging kurang diproses akan memberikan yang lebih baik untuk membatasi asupan bahan kimia dan kandungan natrium. Menyediakan daging tiga kali seminggu sudah cukup untuk bayi.

Tampilkan Komentar